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El Servicio de Apoyo Psicológico y Psicopedagógico (SAPP) de la Universidad Antonio Ruiz de Montoya junto con alumnos de práctica profesional de la Especialidad de Psicología realizaron un video de relajación para controlar la ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural que permite ponernos alerta ante una situación futura que percibimos como amenazante, cuando se presenta en exceso puede ser muy negativas para nuestra salud, y la relación con nuestros familiares y entorno.
El COVID-19 es una situación totalmente nueva para todos que puede generar ansiedad y debemos trabajar en ellas.
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